Harga Jual / Beli Bitcoin

4 Tips Hilangkan Bosan Di Kantor

Menurut beberapa aplikasi penjaga efektivitas bekerja, Kita memang tidak bisa terus menerus berkonsentrasi di depan meja kerja.

Dalam rentan waktu 2 jam bekerja setidaknya, Kita harus imbangi dengan 5 menit coffe break sambil melakukan kegiatan lainya yang berfungsi untuk mengusir rasa bosan saat bekerja dan hal ini sangat baik untuk merefresh jiwa, raga dan fikiran Kita.

4 Tips Hilangkan Bosan Di Tempat Kerja

Lantas hal apa saja yah yang bisa Kita lakukan untuk mengusir rasa bosan saat berada di tempat kerja...?


1. Minum Kopi, Teh atau Ngemil
Saat mulai terasa mengantuk atau tidak fokus, mengunyah cemilan dan minum akan mengembalikan kesadaran. Dan yang paling efektif adalah dengan meminum air putih, tapi kalau Kamu ingin merasakan sensasi yang sedikit berbeda bisa pilih minuman lainnya, seperti kopi, teh atau minuman dengan varian rasa lainnya. Tips tambahan, ajak teman untuk membeli minuman Buy 1 Get 1 kalau memang lagi ada promo dari cafe atau minimarket dekat kantor.



2. Mampir Ke Meja Teman
Dengan minuman di tangan, lanjutkan langkahmu ke meja kerja teman. Mulailah mengobrol seputar topik ringan mulai dari film, kuliner, meme lucu di Instagram atau bahkan bisa soal pekerjaan masing-masing. Dengan mengobrol biasanya pikiran akan kembali fresh dan aktif jadi gak bikin ngantuk dan bosan lagi. Hati-hati ! jangan ngomongin Bos di tempat kerja.



3. Browsing
Biasanya sebagian besar perusahaan memiliki peraturan yang memblokir Website tertentu contohnya seperti youtube, facebook dan Web sosmed lainnya. Kalau memang kamu gak bisa membuka situs-situs tersebut, cobalah cari hal-hal baru dan seru juga mungkin sesuai minat atau hobi Kamu. Idealnya 5 sampai 10 menit saja berkunjungnya. Kalau pikiran Kamu sudah kembali fresh lanjutkan pekerjaanmu kembali.



4. Foto OOTD
Sepertinya belum banyak orang yang membuat foto OOTD di ruang kerja masing-masing atau di tengah-tengah ruang kerja. Jadilah trendsetter di kantormu dengan membuat prakarya foto OOTD di kantor sekaligus pamer gaya fashionmu di Instagram.


Demikian Tips simpel untuk mengusir rasa bosan di kantor, semoga bisa bermanfaat buat Teman Blogger yang memang kesehariannya di tempat kerja.




Powerbank Anker Powerhouse, Dengan Kapasitas 120.600 mAh

Para vendor ternama pembuat aksesoris ponsel telah berupaya untuk menciptakan perangkat keras tambahan untuk berbagai kebutuhan. 

Anker Powerhouse yang merupakan produsen aksesoris gadget membanggakan sebuah baterai humongous 120.600 mAh yang mengklaim bahwa bisa membuat ponsel Anda standby dan bisa berjalan selama 40 hari berturut-turut tanpa harus takut kehabisan baterai.

Powerbank Anker Powerhouse Kapasitas 120.600 mAh


Perusahaan ini meluncurkan mesin produk baru ini pada 18 April lalu, produk ini digadang-gadang memiliki lebih kegunaan dari charger telepon hanya dengan kemampuan multi-pengisiannya.

Memiliki bentuk yang besar dengan 36 baterai portabel, masing-masing peringkat daya 3,350mAh, yang bersama-sama menyediakan pembangkit tenaga listrik dengan kapasitas total diklaim 120.600 mAh atau 434 Wh. 

Powerbank Anker Powerhouse cukup untuk mengecas telepon Anda 40 kali lipat, laptop 15 kali lipat, lampu 15V selama 100 jam, dan bahkan mini kulkas selama lebih dari tujuh jam. Anker Powerhouse ini sedikit lebih kecil dari baterai mobil dan beratnya sekitar 9,7 lbs.

Pada tampilan eksterior berada satu 12V Slot charger mobil, empat port USB 2.4A, ruang input daya 16.8v dan standar 110V AC plug. Power bank ini dapat diisi ulang full selama 10 jam menggunakan charger kit dan dalam 16 jam ke depannya akan bias diisi ulang dengan solar charger/ panel tenaga surya yang belum dirilis. 

Anker Powerhouse Powerbank 120.600 mAh

Panel LCD di display helm port yang mana bisa diaktifkan, bersamaan dengan prediksi yang akurat tentang berapa banyak waktu tersisa untuk powerbank ini bisa bertahan untuk dapat mengisi ulang setiap perangkat. Produk ini juga dapat mengkontrol suhu dan keselamatan tegangan serta perlindungan lonjakan internal yang mencegah terjadinya masalah akibat pemakaian yang terlalu lama.

Dibanderol dengan harga yang lumayan mahal yaitu $ 499 di Amazon, Anker Powerhouse telah menempatkan produk terbarunya di jajaran produk-produk sejnis, generator gas low-end. Harga jenis powerbank ini cukup masuk akal. Powerbank Ini juga sangat ideal untuk dibawa berkemah, perjalanan jalan dan tempat-tempat yang sering mengalami pemadaman listrik sering.



Anker Powerhouse memiliki bentuk dan fungsi yang sangat berbeda dengan jenis powerbank yang banyak beredar dan dijual belikan di pasaran. Produk Ankerhouse ini memiliki bentuk yang cukup besar seperti aki - aki yang terdapat pada mobil dan memiliki berkapasitas daya sebesar 120.600 mAh juga memiliki bobot yang mencapai 4,5 kg.

Powerbank raksasa tersebut didesain untuk bisa dipakai pada saat kita melakukan kegiatan kamping atau pada kondisi darurat lainnya.  Selain itu Anker Powerhouse dilengkapi dengan 3 output yang daya setiap sokrtnya sebesar 12 volt, soker AC dan 4 port USB yang bisa digunakan secara bersamaan.

Powerbank tersebut dapat dipakai untuk mencharger baterai smartphone anda hingga 40 kali dan untuk notebook bisa mencapai 15 kali pengisian tanpa khawatir dayanya berkurang. Anker Powerhouse dijual dipasaran dengan US$500 atau sekitar Rp6,6 juta.

Lakukan Diet Ini, Bisa Bikin Berat Badan Turun 32 Kg. Mau?

Semua manusia di muka bumi ini pasti mau memiliki badan yang sehat dan ideal, tak terkecuali kita orang Indonesia.

Berbagai macam cara akan kita tempuh demi memiliki postur tubuh yang langsing dsan ideal, mulai dari mengkonsumsi obat-obatan pelangsing, olah raga yang ketat bahkan ada sebagian orang menempuh jalan instan untuk bisa langsing yaitu dengan melakukan operasi bedah terhadap bagian-bagian tubuh tertentu.

diet Fadhlina Halipah

Sebenarnya ada banyak cara dan teknik yang bisa dilakukan kita lakukan untuk memperoleh tubuh yang langsing tanpa harus perlu mengonsumsi suplement atau obat-obatan yang bisa saja membahayakan kesehatan kita.

Hal tersebut sudah dibuktikan sendiri oleh Seorang wanita asal negara tetangga Malaysia yang bernama "Fadhlina Halipah" beliau membagikan tips n triks tentang bagaimana cara 'Diet with science'. Yups... yang artinya diet dengan ilmu.

Lantas pertanyaannya... Bagaimana cara menjalankan program diet ini?

Jika Mentalis Deddy Corbuzer Punya Program menurunkan berat badan yang Ia sebut "OCD" Maka lain halnya dengan Fadhlina Halipah dia menyebut dietnya Diet Colorfull.... Yups... Diet Warna-warni tentu didampingi dengan ilmu.

Berikut beberapa tips yang biasa Fadhlina terapkan agar bisa menurunkan berat badannya sampai 32 Kg yang dilakukannya dengan sangat  mudah. Ikuti Step by Stepnya:

1. Pertama Harus Punya tujuan dan sasaran. Misalnya jika hendak menurunkan 30 kg, tapi jangan langsung terfokus dengan hasil segitu. Sebaliknya, cobalah turunkan tiga sampai empat kilogram sebulan. Lakukan berulang kali, secara bkonsisten dan disiplin.

2. Kedua harus Perlu ada program diet yang lengkap dengan kebutuhan makronutrien dan mikronutrien yang sangat diperlukan tubuh. Yups... Menurunkan berat badan tanpa harus kelaparan.

3. Ketiga harus Merasa senang dengan program diet. Jangan stres dan diet harus warna-warni. Intinya harus ihklas ngejalanin program dietnya.

4. Keempat harus punya Konsep, konsepya nasi segenggam. Pilih lauk ikan atau ayam yang dikukus, direbus atau dipanggang. Pemilihan lauk sangat penting.

5. Kelima harus Hindari minuman yang manis-manis. Lebih baik banyak minum air putih serta buah-buahan.

6. Keenam harus Makan sedikit tapi sering. Sebaiknya enam kali sehari dengan jarak tiga sampai empat jam.

7. Ketujuh Jangan tertipu dengan kemasan atau iklan makanan. Baca kandungan nutrisi pada label terlebih dulu.

8. Kedelapan harus Fokus pada 80 persen gizi, 20 persen latihan dan 100 persen pikiran. Kita gemuk dengan makan. Jadi, jika mau turun berat badan, seharusnya perbaiki pola makannya.

9. Kesembilan Jangan bandingkan diri dengan orang lain. Tetap merasa percaya diri kalau kita itu berbeda dan unik.

10. Kesepuluh Carilah teman atau komunitas yang punya misi yang sama. Ini akan menambah motivasi dan semangat untuk menurunkan berat badan.

11. Kesebelas harus Tidur lebih awal agar mendapatkan tidur yang nyenyak dan berkualitas.

12. Keduabelas harus mampu Kendalikan emosi dalam diri. Tekanan darah yang berlebih juga mempengaruhi kondisi tubuh. Kalau mau turun berat harus makan dengan jenis dan porsi makanan yang benar, bukan makan sedikit atau bahkan idak makan sama sekali.


(Sumber: siakapkeli.my)

100+ Hijab Fashion Trend Tahun Ini





Hijab Fashion
Hijab Fashion
Hijab Fashion
Hijab Fashion
Hijab Fashion
Hijab Fashion
Hijab Fashion
Hijab Fashion
Hijab Fashion
Hijab Fashion




Lihat Lagi